Topic Dépression / Trouble anxieux généralisé / Schizophrénie / Trouble mental etc...

En hospi il testent les medocs qui la plupart du temps t'abrutisse mais leur argument c'est que t'as aucune obligation d'assumer quoi que ce soit puisse que l'hopital gere tout, d'ailleurs ca fait partie des trucs qui me font peter un cable on te dit a quel heure tu mange, tu dort on fait tout a ta place, tin combien de fois j'disait laisser moi faire du menage ou n'importe quel tache j'deteste etre infantilisé. a l'hopital c'est aussi des journées sans fin je supporte tellement pas d'etre privée de liberté que les minutes sont interminable.
mais si un jour vous devez etre hospitalisé basé vous ap sur c'que j'dit car j'ai rarement croisé des gens aussi traumatisé que moi par l'enfermement j'ai croisé beaucoup de gens qui s'trouvait en securité et que j'ai constaté que ca pouvait aider .

Ca n'a juste pas l'air de correspondre à ton caractère, je crois que beaucoup voudraient avoir au moins une partie du contrôle de leur vie ça n'a rien d'anormal, ne considère pas que c'est toi le problème là-dessus.

D'ailleurs, ça explique peut-être en partie la lourdeur de ton cas, tu as un fort besoin d'indépendance et ton traitement te rend dépendante, difficile à gérer. Surtout que si ça empire, on doit t'administrer un traitement plus lourd, ce qui accroit ta dépendance aux autres, ce qui te rend potentiellement plus instable psychologiquement, une sorte de cercle vicieux.

ouep globalement bien vu, j'suis quelqu'un qui veut toujours tout controler et en meme temps quand j'part dans mes pensée et les théories qui vont avec j'ai plus aucun controle, ma vie c'est tout et son contraire sa ferait peter un cable a n'importe qui.

Ce soir c'est soit j'prend le traitement supplémentaire qu'il ma donné resultat je dort enfin et je j'suis sédaté donc plus de pensées resultat légume mais en paix ou soit j'suis mon instinct j'prend plus rien j'laisse mon esprit divagué j'emmerde tout l'monde et j'pleure des consequence après coup.



  

Je me souviens de ce sentiment, d'aller tellement mal que tu es d'accord pour être "vide" totalement s'il le faut (j'imagine que c'est aussi pour ça que certains se jettent dans la drogue). Je me sens toujours un peu mal et bon j'avoue prendre un valium par jour, mais je ne suis plus du tout dans cet état pour l'instant. Donc c'est du positif pour moi.

Quand je te lis je ne sais vraiment pas quoi conseiller. Moi ce qui me choque c'est les "médecins" qui semblent faire comme si ils étaient perdus. C'est pas possible il doit y avoir une échappatoire. Les autres que tu dis hospitalisés avec toi, tu dis qu'ils ont l'air plus rassuré (c'est ce qu'un urgentiste m'avait dit quand j'étais au plus mal), ces gens ont le même "diagnostic" que toi à la base ou c'est d'autres cas ?

Blacko a écrit:

Quand je te lis je ne sais vraiment pas quoi conseiller. Moi ce qui me choque c'est les "médecins" qui semblent faire comme si ils étaient perdus. C'est pas possible il doit y avoir une échappatoire. Les autres que tu dis hospitalisés avec toi, tu dis qu'ils ont l'air plus rassuré (c'est ce qu'un urgentiste m'avait dit quand j'étais au plus mal), ces gens ont le même "diagnostic" que toi à la base ou c'est d'autres cas ?

J'ai jamais croisé quelqu'un qui me ressemble completement au niveau des symptomes et de l'acceptation de la maladie /de l'enfermement et le contraire m'aurait rassuré, de pouvoir "m'identifier", j'ai vu des gens en pleine bouffée délirante et qui remerciait les soignants après plusieurs semaine de chambre d'isolement, des depressif qui apprécait d'avoir toujours quelqu'un a qui parler jour et nuit.

La je sort d'un rdv avec la psychologue qui est contre les hospi d'habitude qui me la propose là, ca va se discuter avec mon psychiatre demain. J'suis partagé en ce moment entre cette vie interieur riche et le fait que ca me fatigue énormément j'ai soit envie d'aller au bout des mes pensées soit envie que ca finissent pour de bon.
Sur le papier l'hopital ca peut me permettre de faire le point de me reposer de réajuster le traitement mais j'sait qune fois la bas j'pete un cable.

Quelle merde. Faut essayer d'être optimiste pour l'hosto mais je sais très bien qu'être optimiste en allant mal c'est des paroles en l'air.

Pas d'hospi du coup mais obligation de retourner vivre chez mes parents le temps que ca ce calme, pas facile quand on s'habitue a vivre seule et qu'on a galéré pour en arriver a une indépendance, mais d'apres les medecins il faut que je soit sous surveillance pour eviter que j'me fasse du mal ou que j'arrete mon traitement.

niveau du traitement soit a forte dose ca calme mes pensée mais je me sent vide soit on le diminue et c'est le bordel dans ma tete

et puis conclusion ils savent pas si je suis schizo ou bi polaire donc j'prend deux fois plus de medicaments.

  

j'sius de tout coeur avec vous, je ne sais pas quoi vous dire, mais j'ferais une prière puor vous et j'vous souhaite beaucoup d'courage, des beaux jours viendront soyez forts

Je ne sais pas quoi dire d'autres. Donne des nouvelles. Moi en comparaison je n'ai même pas le droit de me plaindre vu que je tiens en ce moment la barre.

Pareille, donne des news quand même stp

Salut ! Ca va p'être vous semblez ridicule face à c'que vous vivez (notamment chips38) mais j'me demandais... quelqu'un a déjà testé des choses à base de plante pour calmer l'anxiété et qui en a vu l'efficacité? J'demande car, sans rentrer dans les détails, j'ai de ptits (gros en fait) problèmes d'anxiété, ce qui impact pas mal sur ma vie de tous les jours... Après j'ai pas envie de commencer à prendre des anxiolytiques, parce que déjà ça me fait peur et je ne pense pas que ca résout le vrai problème même si ça peut servir de "béquille" pendant un temps.

Salut Nyx,

T'as un bon régime alimentaire ? J'te demande ça car ça peut beaucoup amplifier les effets (expérience personnel)

Sans oublier le sommeil, c'est vachement important aussi dans ce genre de cas.

Tu fumes? Clopes? Joints?

Zarmot, non je ne mange pas très bien, de base j'aime pas cuisiner et je vis seule donc pas très motivant, je fais des trucs à l'arrache mais là mon anxiété me coupe l’appétit.

Doctor Megalo, nan j'fume pas de clopes, pas de joints, j'bois pas... Oui le sommeil c'est important, au premier semestre pour mes cours, j'me suis foutue une pression toute seule et j'dormais pas beaucoup donc oui j'suis en manque de sommeil mais c'est pareil à cause de mon anxiété j'arrive plus à dormir correctement.

Après j'connais à peu près les raisons de mon anxiété (bon j'suis anxieuse aussi de base), j'dois faire un travail sur moi mais c'est chaud gérer, surtout quand j'vois que le psychique impact autant sur mon corps, d'où ma question

Il serait possible pour toi de pouvoir trouver une origine à ton anxiété ? J'ai un pote qui fait des micros crises et il m'a dit que ce qu'il aidait c'était des chercher les raisons (très souvent liées à la pression des cours, la vie de célibataires).

A base de plantes ou pas, ça reste des médocs, ça fait juste plus naturel. Mais une immense quantité de médocs proviennent de plantes. J'dis pas que tu dois pas en prendre, mais ne considères pas que c'est un peu plus soft ou bio ou je ne sais quoi.

Et oui, ces choses-là ont une efficacité, parfois moindre parce que leur principe actif n'a pas été amélioré chimiquement mais c'est efficace (j'ai jamais constaté l'effet sur moi par contre, jamais pris ce genre de choses, mon dernier médocs remonte à plusieurs années [et j'compte tout ce qui est doliprane et cie]).

Sinon si tu veux faire un taff sur toi, fais un sport qui t'apprend sur toi-même (sport de combat par exemple), ou même un truc expressif (théâtre). Les sports de combat, bien qu'individuel, apprenne bien plus sur soit et les autres que les sports d'équipes, t'apprends à te gérer seul, tes limites, à appréhender autrui. Bref, j'trouve ça très équilibrant mentalement. D'autant que ça te confronte à un problème (physique ou de confrontation à autrui) du moment, un peu plus terre à terre, qui se résout de toutes façons à la fin de l'entraînement. Ca te sort de ta bulle en plus de ça.

Tu fais des crises de paniques ? T'as l'impression de ne plus respirer, t'as des gènes atroces ou autres ? Des TOCs ? Bref des grands moment de purs bonheurs qui te tue par petit feu.

Si c'est le cas comme on en a parlé ça peut venir comme dit plus haut ou autre, de pas mal de choses. Tu dis que t'es anxieuse de nature, pareil pour moi. Le truc c'est que moi j'ai "explosé" vers 27 ans, normalement c'est dans ces eaux-là que le Trouble Anxieux Généralisé fait son arrivé au top. Si tu as déjà des symptômes étant plus jeune, il y a moyen que ton corps t'alerte à l'avance que ça ne va pas. Cela peut-être du à ton rythme de vie, soit sinon ça peut être génétique. Les conseils donné plus haut sont bons.

Essaie de te rappeler que tout est psychologique, ça a l'air con, mais c'est important de comprendre car mine de rien ça apaise quand on est concentré sur cette idée.

Si ça reste gérable ne prend pas de médicaments. Si ça ne l'est plus je te le recommande.

Oué je me doute que c'est pas non plus hyper naturel mais du moment qu'il n'y a pas de dépendance... Le sport oui j'y ai pensé mais je ne savais pas quoi faire.

Blacko oui j'ai fait des crises de panique mais j'prefere pas parler tout de suite de TAG. J'pense que ca vient d'une accumulation de choses.

Merci pour les conseils sinon.

Nyx a écrit:Le sport oui j'y ai pensé mais je ne savais pas quoi faire.

Boxe thai, française, judo, jujitsu etc, on peut pas dire que les sports de combat soient restreints ^^

Sinon on peut très bien être dépendants à ces trucs-là aussi, le truc c'est que si on en devient dépendant, c'est qu'on a un besoin chronique et donc on se dirige vers des trucs généralement forts, donc souvent des médocs classiques. Mais encore une fois, ça reste un truc temporaire à envisager, j'te dis pas de pas en prendre si t'en ressens le besoin.

Tu sauras que tu fais un TAG quand vraiment ça ne s'arrêtera pas, et que tu auras peut-être en prime une dépression violente. Comme déjà dit ailleurs et ici. Je le dis pour te rassurer comme ça tu sais que tu peux aller mieux.

Je pense que toi, moi, chip38 et toute la clique, on a le mal de vivre. Et on est pas fait pour vivre dans cette société. Est-ce que tu te sens à l'aise quand tu te réveilles le matin ? Sachant que tu vas vivre dans cette "civilisation", je ne pense pas. Par contre quand t'as l'espoir d'être coupé de ça de t'échapper de cette pression constante, peu importe pourquoi : une sortie coupé du monde, à l'écart d'inconnus... là de suite je suis sur que ça va mieux.

Le jour où je trouve ce qu'il faut faire pour s'adapter, je te fais signe.  

Haha je sais que le sport c'est pas c'qui manque c'est juste qu'avec mon physique (petite et svelte) j'me vois mal faire ca sauf si je combats dans la catégorie enfant
Oui comme j'ai dit ca peut servir de "béquille" c'est nouveau tout ca et ca me dépasse un peu.

Blacko, je sais pas si c'est une question que l'on est pas fait pour vivre dans cette société. Toi ton anxiété te vient de quoi si c'est pas indiscret? Parce que moi je pense que ca vient de pas mal de problèmes familiaux entre autres. Même si psychologiquement ca me fait du bien d'être loin de ces problèmes (j'habite loin de ma famille) j'y pense beaucoup et je culpabilise de ne pas être à côté de ma famille. En gros j'ai l'impression d'être physiquement à Lille (la ville où j'étudie) mais ma tête est dans la ville où mes parents habitent. J'me sens anxieuse quand j'suis à Lille mais quand j'y suis plus tout va bien, à croire que ma phobie c'est Lille haha. Bref donc je ne sens pas un mal être en moi en toute circonstance.

Faut pas te faire de soucis pour les sports de combat ; choisis peut être un art martial où l'approche est moins sur la performance que la découverte de soi et le sens du partage.

T'es p't'être agoraphobe non ? Enfin j'en sais mais si les grandes villes t'angoissent. Peut être que tu supportes par l'accent lillois, ni leur manie de mettre du "s'il vous plait" de partout.

C'est pas tout à fait pareil mais il y a un peu de ça. Problèmes familiaux check. Pareil sur ce point.

La vie en société j'adhère pas du tout. Je sens un mal être constant dans la société dans laquelle on vie. Il y a aussi un truc qui m'est arrivé étant gosse qui me coince la gorge et c'est tout ça accumulé qui a fait qu'un jour tu imploses. Décompression je crois on appelle ça. D'abord ton cerveau essaie de trouver des dérivatifs pour éviter que tout éclate en pleine figure (TOC ou autre) et puis un jour ça lâche les chevaux quoi. Tu prends la mandale. Tu ne peux plus jouer l'autruche.

Plus je te lis et plus j'vois de l'accumulation chez toi en fait Nyx, un petit truc + un petit truc puis tu connais l'effet boule de neige

Après entre nous y'a pas 101 miracles, on est des êtres humains et souvent on a tous besoin de certaine base, rire, échanger, se défouler, chacun à son degré bien sûr, ça peut paraître con mais c'est souvent quand on oublie les choses simple que tout se complique.

Pour les problèmes de famille j'connais bien ça, au bout d'un moment j'pense qu'il faut faire ce que tu peux et si ça suffit pas, c'est parce que certain ne font pas le nécessaire et on va pas refaire le monde, mais on peut essayer de commencer par se changer soit même.

Enfin bref, trouve un truc pour te détendre, souffle un grand coup quand tu stresse et puis de toute manière, le fait que tu vienne poser des questions, en parler, c'est déjà un très bon point, t'as envie d'arranger les choses et t'y arriveras avec la patience et le temps.

Chacun son fardeau hein , bon courage à tous en tout cas, j'y pense souvent.

trouves toi un roumain, c'est la solutions à tout tes soucis